Est-il temps de remplacer votre matelas?

Le Better Sleep Council recommande de remplacer votre matelas tous les sept à dix ans, en fonction du confort et du soutien qu'il procure. Au cours de cette période, compte tenu de l'usure normale, la mousse ou les ressorts auront subi une utilisation suffisante pour ne plus pouvoir soutenir votre corps aussi bien qu'un nouveau matelas. Et si vous n'avez pas utilisé de housse de matelas, votre lit aura absorbé des huiles, des acariens et des fluides corporels comme la sueur. De plus, au cours des dix années, la technologie des matelas aura évolué.

Voici quelques signes révélateurs qu’il est temps d’investir dans un nouveau matelas :

Vous avez le groove. (Enfin, votre matelas, lui, le sait.)

Cela peut se manifester de plusieurs façons. Vous pouvez avoir l'impression d'avoir des creux dans votre lit ou une crête au milieu. Dans tous les cas, ce n'est pas agréable si vous voulez changer de position ou dormir en dehors des limites créées pour vous par les creux.

Si les rainures sont au centre du matelas, vous aurez l'impression de rouler vers le milieu du lit à chaque fois que vous ne dormirez pas exactement au centre. Vous aurez un peu l'impression de dormir dans un canoë. Et cette situation particulière est particulièrement ennuyeuse si vous partagez un lit.

Vous pouvez sentir des bosses ou des bosses dans le lit.

Les bosses et les bosses signifient probablement que le matériau de votre matelas est usé en raison de déversements. Les déversements sur votre matelas ne sont pas seulement inconfortablement humides. C'est mauvais pour le matériau qui compose votre lit. La mousse se dégrade lorsqu'elle est mouillée, et lorsque vous renversez du liquide sur un matelas, il est assez difficile de le sécher. Une autre raison de toujours utiliser un protège-matelas.

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Vous vous réveillez avec des douleurs.

Si vous vous réveillez avec des douleurs, des courbatures ou des raideurs, il est peut-être temps de penser à un nouveau matelas. Peut-être que votre matelas est trop ferme ou trop mou pour votre corps. Si votre matelas ne vous soutient pas comme votre corps en a besoin, commencez à examiner différents types de construction de matelas ou essayez un sommier réglable .

Vous déménagez dans un endroit plus grand.

Si vous avez un lit double ou queen et que vous emménagez dans une maison avec suffisamment d'espace pour un lit king size, envisagez de faire une mise à niveau . Une pièce plus grande peut accueillir un lit plus grand et, dans certains cas, une grande chambre semble plus équilibrée visuellement avec un lit king size. Vous dormez mieux dans une chambre d'hôtel qu'à la maison. Si vous dormez régulièrement mieux la nuit lors d'un voyage d'affaires, ou même de vacances, il est temps de repenser le matelas que vous avez à la maison. Peut-être qu'il n'est tout simplement pas compatible avec vos préférences de confort. Et essayer un matelas d'hôtel peut être un excellent moyen de savoir ce que vous aimez dans un lit. Vous pouvez même rechercher le matelas que vous avez apprécié en utilisant notre outil de recherche de matelas d'hôtel en ligne.